Archive for November 8th, 2010

8. November 2010

Das “Diät – Party Verhältnis” – die Antwort

Ok, Yvonne hat ein neues Blog. Was bis vor kurzem noch Housemaedchen.de war, ist nun blondundschlau.de. Als zweiter Artikel (wobei mir der erste Artikel „Shampoo Einkauf“ schon recht bekannt vorkommt ;) ) kann man dort nun „Das “Diät – Party Verhältnis”“ lesen, ein Text über die Kalorien, die frau an einem normalen Party-Wochenende zu sich nimmt.

Da die Kommentar-Funktion leider noch nicht funktioniert, antworte ich nun hier:

Klar, an einem solchen Wochenende kommen natürlich eine Menge Kalorien zusammen, allerdings hast du in deiner Rechnung die Gegenseite ganz vergessen. Du verlierst dabei auch Kalorien. Selbst wenn du dich nicht bewegst, verlierst du im Sitzen schon 22 Kcal pro 15 Minuten (alle Angaben gehen von 70 Kilo Körpergewicht aus), was also aus deinen 1.200 Kcal in 6 Stunden schon 804 Kcal macht. Aber du wirst ja nicht die ganze Zeit sitzen, also gehen wir den Abend mal durch:

21:00 Treffen zum Vorglühen: Um da hin zu kommen musst du entweder laufen (30 min: 126 Kcal) oder mit dem Auto fahren (15 min: 26 Kcal). Wenn das Teffen bei dir ist, wirst du stattdessen wahrscheinlich Aufräumen (30 min: 136 Kcal) müssen. Die Fahrten vorher um einzukaufen lasse ich mal weg. Wenn ihr dann vortrinkt verbraucht ihr auch schon Kalorien (sitzen, 60 min: 88 Kcal; zum Verbrauch beim Reden hab ich leider nichts gefunden ;) ).
22:30 Fahrt zur Disco: Je nach dem, wie ihr zur Disco kommt und wie weit es weg ist, verbraucht ihr zwischen 22 und 252 Kalorien. Dort angekommen müsst ihr idR. erst einmal warten (stehen, 15min: 26 Kcal). Drinnen findet ihr vielleicht noch einen Tisch an den ihr euch setzen oder stellen könnt (s.o.). Aber ihr steht ja nicht die ganze Zeit herum. Ihr werdet natürlich auch tanzen (30 min: 142 Kcal) gehen.
5:00 Anstellen an der Dönerbude und essen (siehe stehen bzw. sitzen). Anschließend: Heimweg (siehe Hinweg)
6:00 Wenn der Abend erfolgreich war gibt es jetzt noch den größten Kalorien-Killer: SEX! (aktiv, 45 min (kürzer rechne ich garnicht erst): 252 Kcal; passiv (lol), 45 min: 114 Kcal) Selbst liegen verbraucht Kalorien (60 min: 52 Kcal). Je nach Alkoholpegel kommt evtl. noch die besonders schnelle Entfernung der Kalorien dazu (möchte ich jetzt nicht genauer drauf eingehen ;) ).

So, jetzt kannst du dir noch ausrechnen, wie viele  Kalorien du dann wieder verbrauchst. Natürlich verbrauchst du wahrscheinlich nicht die ganzen 1.200, aber eine Menge wird wohl schon davon abgehen. Deshalb: Feier einfach härter, lass so richtig die Sau raus, dann ist das alles schon nicht mehr so schlimm.

 

Die Zahlen habe ich vom Kalorien-Rechner auf novafeel.de – ich garantiere für nichts. Und ist doch alles nur Spaß! :)

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